El colesterol afecta a millones de personas en el mundo, un gran porcentaje no saben que lo padecen debido a la falta de atención o desinformación acerca de este padecimiento, es por esta razón que hoy les contaremos cuales son los síntomas del colesterol para poder identificar este enfermedad y así poder combatirla.

  • Dolor de cabeza recurrente. Muchas personas piensan que el dolor de cabeza se debe a una migraña cuando puede ser un síntoma de colesterol.
  • Urticaria
  • Intolerancia a alimentos a los cuales anteriormente no se era intolerante.
  • Mal aliento
  • Sueño después de comer
  • Estreñimiento
  • Eructos acompañados por nauseas

El colesterol puede ser fácil de combatir si se siguen las instrucciones correctos, a continuación les diremos como combatir el colesterol de manera natural.

  • Reducir el consumo de alimentos que contengan mucha grasa, en especial la comida chatarra.
  • Se debe aumentar el consumo de fibras o alimentos que ayuden a la digestión, estos son fáciles de encontrar solo basta buscar en internet o acudir a un nutriologo para que nos ayude a eligir.
  • Consumo de antioxidantes naturales para ayudar a reducir la oxidación de los lipidos.
  • No se debe consumir bebidas alcohólicas, vinagre o exceso de sal, también es recomendabcolesterolle no fumar.

Es muy importante prevenir o frenar con éxito el colesterol ya que puede ser una enfermedad de alto riesgo, esta afecta principalmente al hígado que es el encargado de regular el flujo sanguíneo.

Si ya se padece colesterol y los remedios anteriores no han funcionado es necesario acudir con un especialista que pueda ayudar a combatir el colesterol. Las consecuencias de no atenderse pueden ser muy extremas, por lo que se debe acudir al doctor incluso si no se padece pero se tiene registro de que la madre o el padre lo hayan padecido, esto puedo aumentar la posibilidad de que aparezca este padecimiento.